つれづれぶろぐ｜私が気になることをとにかくまとめてみた

平均パット率が激変するスクール②サンクチュアリゴルフ

「スイングの基本をしっかり身につけたい、初心者でもわかる指導を受けたい…」

たしかに。基本がしっかりしてないと、いくら練習しても上手くならないですしね。

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平均パット率が激変するスクール③ゴルフテック

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「自分のスイングが正しいか分析してくれるゴルフレッスンスクールに通いたい」

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パターのグリップの握り方は自由？！

実は、パターのグリップの握り方は縛られていないのです。人によって、色々な形で握っています。その理由として、パターでは、肩が上下に動き、手首を固定した状態で打つことが大事になるからです。その二つのことを守りやすい握り方にするというのが、パターでは大事になります。ゴルフの教科書で推奨されている握り方はこちらになります。

・逆ハンドグリップ

これは、要するに、アイアンやドライバーで持つ握り方を逆にした握り方ということになります。持ってみると分かりますが、逆ハンドグリップにすると、右手首が固定されて、手首を使ったスイングが出来なくなります。

プロゴルファーの7割以上の人が、逆ハンドグリップにしており、その他3割のゴルファーが独自の打ちやすい握り方をしています。自分なりに色々な握り方で試してみて、一番手首が動かなくて、肩を上下に動かしやすい握り方を探してみましょう。それだけでストロークが安定するので、平均パット率が激変します。

初心者は握り方を変えないほうが良い？

初心者は、初めゴルフを習うさい、まず握り方から習うのがセオリーです。一つの握り方を覚えるのにも結構大変なゴルフなので、パターの握り方も最初は同じでよいと思われます。これは、初心者専用スクール「サンクチュアリゴルフ」のプログラムでも行っていることで、いきなり逆ハンドグリップは教えていません。

まずは、正しいスイングの仕方を教え、どうしても手首を動かしてしまう癖や、軸が動いてしまう人には、徐々に握り方を変えてみての修正に入ります。アイアンやドライバーでも、初めはニュートラルに教えますが、スライサーには、フックグリップや、テンフィンガーグリップを教えたりすることと同じになります。

2019-01-21

ゴルフスイング入門｜アイアンやドライバーでダフリを無くすために

ゴルフを始めたばかりのみなさん、ダフリに悩んでいませんか？ダフると手も痛くなるし、ボールも全然飛ばないし、いいこと無いですよね？今回は、ダフリの原因を説明し、少しでもみなさんのダフリ減らせられるようにしたいと思います。

ダフリを無くせるスクール①ライザップゴルフ

東京都内おすすめゴルフスクール｜ライザップゴルフを今すぐチェック引用元：ライザップゴルフ

「短期間で正確なスイングが身につくゴルフレッスンスクールはありますか…？」

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アイアンでダフる理由

クラブが振り遅れている
体重が右残っている
軸がブレている

まずは、アイアンでダフる理由ですが、以上が原因になります。こちらの3点が大きな原因となっています。クラブが振り遅れているということですが、基本ゴルフスイングでは、体の正面と手元、クラブがインパクトで一直線になることが理想なのですが、クラブヘッド、もしくは手元がインパクト時に体の正面よりも遅れてきていることを言います。

クラブが遅れてきているので、体は想定しているインパクトポジションに来ているわけですから、そこでボールを打とうとするわけですが、クラブヘッドはボールの位置になく、手前にあるために、手前を叩いてします、即ち、ダフるというわけです。

続いては、体重が右に残っているということですが、これは単純にインパクトを迎える時の体重配分になります。アドレス時では、真ん中に体重があるのに対して、インパクトでは、右に体重が残っていれば、手前を叩いてしまうのは必然です。

最後は、軸がブレているについてですが、これは、頭の位置になります。頭の位置がアドレス時よりも左にずれてしまえば、体が回転不足になり、クラブヘッドが戻ってきません。反対に、右に頭が動いても、体重が右に残りやすいので、手前を叩きます。これら3点の理由から、アイアンではダフってしまうのです。

ドライバーでダフる理由

スイング軌道

ドライバーでダフる理由は、以下になります。残りの3点はアイアンと同じ理由なので割愛します。スイング軌道ですが、ドライバーだけやや変わります。アイアンなど、地面にあるボールを打つクラブでは、クラブを上から下ろし、ボールがあるところが最下点になるように打ちますが、ドライバーはティーアップしていうるため、最下点を通過したあと、つまり、クラブヘッドが浮き上がるタイミングでボールを捉えるのです。最下点で捉えようとすると、テンプラやダフリのミスが出やすくなります。

2019-01-21

失敗しないゴルフスクールの正しい選び方をワンポイントアドバイス

「ゴルフスクール選びで失敗したくないので選び方を教えてほしい」というあなた。

失敗しないゴルフスクールの正しい選び方をワンポイントアドバイスいたします！

正しいアドバイスが受けられるスクール①ライザップゴルフ

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ゴルフスクールへ通おうと決めた際に

大阪東京等/ゴルフスクールランキング/レッスン比較＆口コミ・評判ゴルフスクールへ通おうと決めた際に、みなさんはどこでもいいと考えたりしていませんか？場所や金額を最優先に考える人がほとんどかと思います。しかし、一番大事なのは、やはり自分の目標を達成することなのです。上達したいレベルに合わせてスクールを選ぶことが上達への最短ルートとなっていますので、今回はスクールの選び方についてご説明いたします。

ゴルフスクールの特徴

まず、ゴルフスクールの特徴についてですが、どこのスクールもゴールはもちろん「上達」なのですが、基準値が大きく変わってきます。分かりやすい例で3つ後紹介すると。

サンクチュアリゴルフ－9ヶ月で人に迷惑をかけないレベル（スコア目安108）
ライザップゴルフ – 2ヶ月でスコア90切り
ゴルフテック- 最新スイング理論を学び、再現性の高いスイング作り（将来的に上級者）

このように、スクールに応じて目指しているゴールが変わってきます。自分の目標は人に迷惑をかけない程度がゴールなのに、ゴルフテックに通ってしまうと、もちろん上達はしますが、目指しているものがもっともっと上なので、中々課題が進まず、上達をしていないと感じてしまうこともあるのです。

逆に、シングルハンデを目指しているのに、サンクチュアリゴルフに通ってしまえば、壁にぶち当たってしまいます。ある程度上達をしたところで、伸び悩みやすくなってしまうのです。自分の目標をまずは決めてみてください。

そもそも教え方が違うの？

では、目標が違うとどう習い方が変わるかの例を記載します。

まずは、サンクチュアリゴルフですが、まずこのスクールは初心者専用とうたっており、ゴルフをやったことが無い人がゴルフを好きになってもらえるようにというコンセプトで運営しています。そのため、ガチガチにフォームを修正する以前に、ボールに当たる楽しさなどを最初に味わってもらっています。

さらに、目標がスコア108なので、それ以上必要ないこと基本的には学ばないのです。例えば、高等技術であるロブショットなど、スコア108目標には必要ありません。

しかし、ライザップゴルフやゴルフテックのようにさらなるスコアアップを図るためには火ty必要になります。

このように、スクールによって教える優先順位が目標に応じて変わるのです。

まとめ

ゴルフスクールに通うにあたり、いかにまずは目標を決めなくてはいけないかが分かったかと思います。その目標に応じた近道となるゴルフスクールをぜひ選定してくださいね。

ゴルフ場での持ち物｜手ぶらはダメ？服装はゴルフウェアが必須？

「ゴルフ場での持ち物や服装をどうすれば良いかわからない」ってあなたのために。

今回のブログは、ゴルフ場での持ち物やゴルフウェアについてまとめてみました！

まずその前に、あなたにオススメしたいゴルフレッスンをご紹介したいと思います。

ゴルフの常識が身につくスクール①ライザップゴルフ

東京都内おすすめゴルフスクール｜ライザップゴルフを今すぐチェック引用元：ライザップゴルフ

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ゴルフの常識が身につくスクール③ゴルフテック

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ゴルフ場への持ち物は？

ゴルフ場は、レッスンスタジオとは違い、手ぶらでというわけにはいきませんが、近年はだいぶ手軽さが増してきており、ほぼ手ぶらに近い状態でも足を運べるようになりました。しかし、服装に関しては、なかなか制限が解除されず、ゴルフウェアが必要になりますので、持ち物と合わせて説明していきたいと思います。

まず、ゴルフ場に行く際に持ち物ですが、実は手ぶらでもいけてしまうゴルフ場は存在しています。まず、ゴルフをする上での必要最低限をご紹介します。

ゴルフクラブセット
ゴルフボール
ティー
ゴルフウェア
ゴルフシューズ

こちらになります。どこのゴルフ場でも共通してレンタル可能なものは、ゴルフクラブセットのみになります。ゴルフボール、ティーに関しては、手ぶらでも良いですが、ゴルフ場で購入する必要があります。ゴルフウェアに関しては、ほとんどのゴルフ場では、レンタルをしておりませんが、最近ではユニクロやGU などで普段着がゴルフウェアとして見立てられるものも販売しているので、それを着ていけば、手ぶらでＯＫということになるのです。

また。ゴルフシューズですが、こちらはレンタルできる可能性は約30%ですが、必ず購入は出来ます。（特殊なサイズの人は在庫がない可能性があります。）必要最低限グッズが全てレンタルできるゴルフ場は数少ないですが、あるのでぜひ探してみてください。知っているゴルフ場は１つで「ハイランドゴルフリゾート那須」というゴルフ場が初心者専用ゴルフ場となっていて、全てレンタル可能です。

ゴルフ場での服装は？

基本的には、襟付きのポロシャツに、ジーンズ素材以外のズボンやスカートになります。シューズは必ずスパイクについているゴルフシューズが必須になります。傾斜地や濡れている芝ではすべるので、スニーカーは禁止となっています。ゴルフシューズのスパイクを外せばスニーカーになるものも売っているので、初めて購入するゴルフシューズは兼用でもいいかもしれませんね。

注意点としては、クラブハウス内では、ゴルフシューズをはいたまま入場ができないので、基本、ゴルフシューズは持参という形になります。兼用の場合は、スパイクを外した状態で入場しましょう。

まとめ

最後に、ゴルフ場には手ぶらでいけなくはないということ理解していただいたと思うのですが、実は、初めてゴルフ場に行く際には、コースレッスンがいいのです。サンクチュアリゴルフでは、手ぶらで参加できる初心者専用コースレッスンがあります。ぜひ一度体験しにいってみてください。

ゴルフレッスンの料金相場とおすすめの格安ゴルフレッスンについて

ゴルフレッスンの相場ですが、レッスン形態によっても、地域によっても異なりますが、今回は、マンツーマンレッスンと少人数制レッスンの2形態in 東京でお話できればと思います。

基本的に東京の相場としては「マンツーマン　50分　8000円～12000円」、「少人数制 50分 3000円～4000円」となっております。今回は、通い方によって格安になるゴルフレッスンを紹介したいと思います。

スクール①ライザップゴルフ

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コミットといえば、ライザップゴルフですね。ライザップでは、2ヶ月で90切りを目指す超ストイックゴルフレッスンです。

料金は2ヶ月で30万円。インドアレッスンは16回ついています。単価にすると、1レッスンあたり、約1万8千円相当となります。単価だけ見れば高いのですが、こちらのスクールでは、30日間以内に上達を感じなければ、返金してもらえるのです。

言い方を変えると、誰でも上達させる自信があるということです。そう考えると、非常に格安と感じるはずです。どうしても合わないと思ったら、30日ですので、約8回目のレッスンまでに決めればいいので、時間にもゆとりがあります。8回も試せるので、非常にお得となっています。

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また、ライザップゴルフは完璧なレッスンプログラムなので絶対に上達できます。

しかも、体験レッスンは税別3,000円ですし30日間は返金保証もあるので良心的。

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スクール②サンクチュアリゴルフ

「毎日でも通いたい」「行ける限り行きたい」などの思考の方には、定額制で受け放題のゴルフスクールがおすすめです。受け放題制のシステムの先駆者であるサンクチュアリゴルフを例に紹介します。

月会費20,000円で1日1レッスンなら毎日予約してもOKという同社。こちらは、少人数制レッスン形態となっているため、相場でいうと、月に6回以上通うとおとくということになります。

もし、10回通ったら、1レッスンあたり2000円相当となり、20回通ったら1000円となるのです。時間に余裕があり、楽しくたくさん通いたい人はぜひサンクチュアリゴルフへ行ってください。

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また、サンクチュアリゴルフは格安料金の定額制ゴルフスクールなのでオススメです。

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スクール③ゴルフテック

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ゴルフテックでは、30分5000円の価格でマンツーマンレッスンを提供しています。相場では、50分8000円~12000円なので、単純に割る2と考えるかもしれませんが、30分単位でレッスンしてくれるゴルフスクール自体が珍しいのです。5000円で5000円以上の価値を感じる、ゴルフテックの細かい分析型ゴルフスクールも非常におすすめです。

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また、ゴルフテックのレッスン環境はライザップゴルフに負けてませんし格安です。

しかも、ゴルフテックは入会金が無料で入れるので予算的にもとてもおすすめです。

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まとめ

最後に。自分のペースに応じて格安と感じる形態やシステムは変わるかと思います。上記3スクールの中で自分の通うペースに合わせて選べば必ず上達しますので、ぜひ体験レッスンへ足を運んでみてくださいね。

ワンポイントレッスン｜ドライバー・アイアンのグリップの握り方

「ドライバーとかアイアンのグリップの握り方がシックリ来ない…」というあなた。

今回のブログは、ドライバー・アイアンのグリップの握り方について解説します。

まずその前に、あなたにオススメしたいゴルフレッスンをご紹介したいと思います。

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ドライバーとアイアンで握り方を

みなさんは、ドライバーとアイアンで握り方を変えていますか？人によって、全クラブクラブ同じ握り方の人もいますし、クラブごとに握り方を変える人もいます。今回は、球筋や症状によっての適性の握り方をお教えいたしますので、ぜひ参考にして、スコアアップ、飛距離UP、ミート率UPを図りましょう。

ドライバーのグリップの握り方は？

まず、グリップの握り方の種類について説明します。

フックグリップ
ニュートラルグリップ
ウィークグリップ

そして、こちらが指の握りかたの種類になります。

ベースボールグリップ
オーバーラッピンググリップ
インターロッキンググリップ

それぞれ用途順に並べています。

セオリーとして、上から

左に飛ばしやすい
真ん中に飛ばしやすい
右に飛ばしやすい

もっと具体的に言うと、

フック、ドローが出やすい
ストレートボールが出やすい
スライス、フェードが出やすい

ということになります。今現在の自分の悩みに合わせて握り方を変えることをおすすめします。例として、右にOBを連発してしまうような方は、フックグリップ＋ベースボールグリップにしてみるということです。やや右に行きやすい人は、フックグリップ＋オーバーラッピンググリップにしてみては？という形になります。

アイアンの握り方について

アイアンも握り方の種類としては、ドライバーと全く同じになります。しかし、アイアンとドライバーでは長さが違うため、ちょっと握り方を変えるだけで球筋がガラッと変わったりします。

長さがドライバーよりも短い分、調整量も微調整していきながらが理想になります。特に、アイアンでベースボールグリップにしなければいけないというくらい、右にしか行かないという人はほとんどいないです。

大抵、アイアンでベースボールグリップをしたら、左に飛びすぎてしまいます。中には、男性の方で3番アイアンくらいまで持っている人は、かなり長さのあるアイアンとなるので、ドライバーのような調整が必要かもしれません。

しかし、あまり細かく変えすぎるのも良くないので、ドライバー、ウッドで統一、ユーティリティー、アイアンで握り方を統一することをおすすめします。

まとめ

最後に、ワンポイントアドバイスとして、ドライバー、アイアンの握り方を伝授しましたが、初めは新しい握り方では誰でも違和感を感じるので、ぜひ少し慣れるまで試してみてくださいね。

パット練習編｜あなたが正確にパッティングするために必要なこと

「パッティングに自信がない、パットが四方八方に行ってしまう…」ってあなた。

今回のブログは、あなたが正確にパッティングするために必要なことを解説します。

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スコアのキーポイントであるパッティング

ゴルフのスコアのキーポイントであるパッティング。みなさん、1ラウンド平均パット数はどのくらいですか？全部のホール2パットで36パットとなりますが、これ以上のパット数をしてしまっている人は、要練習と思ってください。プロレベルになると平均28パットになるのですよ。　すごいですよね。今回は、少しでもパッティングがよくなるように基本的なことを伝授していきます。

パターの軌道を知ろう

パターには2種類の正しい軌道が存在します。

ストレート軌道
イントゥイン軌道

この2種類になります。ストレート軌道は、目標方向に対して、真っ直ぐ引いて、真っ直ぐ振りぬく軌道のことをいいます。イントゥイン軌道は、体の回転に沿った、円運動の動きを用いながらの軌道のことをいいます。自分の軌道がどうなっているのかを確認するために、ドライバーを目標方向向けに置いてください。

ドライバーの中心にパターをアドレスし、そのままテークバックしてみましょう。線と同じ方向にクラブを引けている場合は、ストレート軌道、やや内側にヘッドが入ってきたらイントゥイン軌道となります。まずは、自分の軌道を知ることが大切になります。

家でボール回転の練習をしましょう

用意するものは、パターとボールとペンです。まずは、ペンでボールに縦線を書いてください。点と点が結ばれるまでグルっと書きましょう。そのボールを常に線が目標方向に向くようにセットしてください。そのボールを色々なふり幅で打っていきます。芯で捉えることが出来た際には、線が真っ直ぐのまま、綺麗に転がります。回転が真っ直ぐな証拠です。

しかし、芯を外すと、ボールの線が何重にも見えるように転がります。これは、回転が真っ直ぐではない証拠になります。回転が真っ直ぐでないと、ボールは思うように転がりません、。例えば、フックラインでも、回転のせいで、フックしないなんてこともありえるのです。コースで正しいラインを読めても非常にもったいないのです。まずは、真っ直ぐな回転で打てるようにしましょう。

まとめ

最後に、パッティングは、本当に繊細なので、一番集中力がいります。そのためにもまずは、打ち方を身につけ、自然と正しい打ち方で打てるようにしましょう。細かく分析し、改善を目指すかたはぜひゴルフテックへ足を運んでみてください。コンピューター(モーションセンサー)とインストラクターが最短の上達法を導いてくれます。